팔굽혀 펴기, 몇 개나 할 수 있습니까?
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꾸준히 공부 해 왔는데 왜 항상 제자리일까 좌절하는 이가 많습니다.
열심히 해도 점수는 오르지 않고, 아니 되려 떨어지는 일이 다반사고..
인생이 걸린 것 같은 순간이 다가오는 지금이 더 괴롭습니다.
근데 그게 인생입니다. 그렇게 살아갑니다. 사는 건 그리 녹록치가 않습니다.
문제는 어떻게 극복하고 대처할 것인가 입니다.
명심해야 할 것이 있습니다.
자신의 틀을 깰 수 있는 정도가 돼야지 조금씩 늡니다.
가령 팔굽혀 펴기를 하는데 10개가 최대로 많이 할 수 있어서 매일같이 그것을 합니다.
근데 근육이 늘지 않습니다. 몇 년을 해도 근육이 늘지 않아요.
10개가 한계라고 느끼는 순간에 한 개 더하세요.
그래야 딱 그 한 개 만큼의 근육이 늘어납니다.
시간이 얼마 남지 않아서 불안하죠?
어차피 이래 된거 게임을 즐겨야 합니다.
9회에 지고 있다고 해서 그냥 포기할지.
페이스북의 짤로 기억될 기가막힌 드라마를 쓸지는
여러분이 가장 한계의 순간에 하게 될
그 한 개의 푸쉬업에 달려있는지도 모릅니다.
-팔굽혀 펴기 한 3개하는 사람으로부터
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..농담입니다 ㅋㅋ
좋은 말씀 감사드립니다.
그 신뢰도 방지 차원이얌 ㅋㅋ
15개 ㅠㅠ 힘들어요 푸시업 (논지를 벗어남)
천천히 늘리삼. 팔 뿌러짐
힘든만큼 가치가있기를!
전 0개함
손목이 나가리 되서 못함;;(손목골절 ㅠ)
스쿼트로 종목변경
60키로로
20개씩 3셋트 ㅁㅌㅊ?
30개 하면 죽을거같고 젖먹던힘까지 다쓰면 한 40개 할듯....
첨에는 한 20개 밖에 못하다가 저녁 먹고나서 가끔씩 한 지 1달 정도 됬는데 지금은 30-35개 정도하는듯...
한큐에 90개 가능
전직 사관생도
현직 백수
서럽습니다.
매일 버피테스트로 100회씩해요 다만 이어서안하는게함정
다들 ㅋㅋ 능력자들이네