잠. 참는게옳을까요
게시글 주소: https://test.orbi.kr/0003651456
도저히 답을모르겠습니다 .
학원정규수업때 어찌어찌 참고 4시좀 넘어서
자습시간되면 체감시간이 너무느리게가요...
의지차이일까요
잠은 6시간자는데요...
다른분들 어떠신가요?
자기전까지 죽을힘을다해 참았다가
주무시나요
재수한지얼마나됬다고 벌써 힘드네요 ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
진짜 말도 안 되는 소리인 거 나도 아는데...ㅎ
-
ㅠㅠ
-
다짜고짜 시비거는 애들이 너무 많고 판 수가 늘어날수록 정신이 피폐해짐..
-
속타네진짜
-
연논 수고했어요 0
맛난거 드시고 푹 쉬세요
-
라유씨한테서 5
덕코를 꺼내야겠구만
-
텔그만 보고 지원한건가? 진학사는 안 본건가? 순수궁금증임뇨
-
300점 받았는디 99.8 이었음 ㅋㅋㅋㅋ 만점자가 얼마 많은겨
-
T가 문제가 아니라 진짜 어쩌라는 건지 모르겠는데
-
거의 다 자체예상이네... 나 여기 가고시퍼
-
통합변표 5
안썼으면 좋겠는데....통합변표 쓰는 대학 어디어디 있나용
-
저녁 삼겹살먹음 6
으캬캬돼지가되
-
내년에 고려대 정시 도전하려는 07입니다 내년부터는 고려대도 과탐에 가산점주는걸로...
-
집 가고 싶다 1
근데 이미 집임
-
배달 시작 20분째인데 아직도 10분 남음..
-
아... 2
1주전까지만해도 72퍼였는데 왜 저렇게 되나요..? 과탐 원툴인데 하.. 진짜 어카지
-
안녕하세요~ 예비고3 입니다. 고2모고는 낮은 1등급 나옵니다. 이번에 수학 신청...
-
물론 나따위 ㅇㅈ 아무도 안궁금해하겠지..
-
진학사 응통 3등으로 뜨긴 합니다
-
이왕이면 공부도 잘해서 나 가르치면 좋겠다
-
근데 수능영어 9
국어랑 관련있는듯 사실 국어말고 언어적 능력이랑 관련이 있다고 말하는게...
-
고1 9모 5>고3 9모 4>수능 2 제가 봐도 레전드네요 ㅋㅋㅋ
-
겨울방학에 수1 복습할려고 하는데 지금 가지고 있는 기존 시발점으로 해도 상관없나요?
-
5개 풀고 1개틀리고 못푼 1개도 1/3정도 풀었는데 가능성 있을까요?(화공)
-
보통 3년정도 박으면 이정도 오르나요? 고2->고3올라가는 시기때 쌩노베였고 수학...
-
첨 시작하는데 30렙 빠르게 찍는 법죰
-
어느정도 넘기고 들어도 되나요? 이번 개정 시발점이 25뉴런의 목차를 그대로...
-
서랑 연고랑 차이 많이남?
-
한의대가고싶다 2
앞에 친구들이 최저 못맞춰서 예비 받아서 잘 가고싶다.....
-
사탐런 가이드 0
경제 사문.
-
봐야되긴 하겠지만 다른분들은 어떠신지 궁금하네요 많이들 기출문제집도 푸시나요???
-
한지 사문 ㅇㅇ
-
우울하구나
-
서울대 문과 6
23 수능이랑 비교해서 커트 어떻게 될까요
-
가천대기원1일차 4
흐흐
-
여기 붙으면... 성불할게요...
-
ㅠㅠㅠ
-
라끌옹도 한림대가서 퀴즈정답으로 기싸움 당하다가 사회성 좆박았다는 소리 듣고 서울대 갔잖음.
-
싸구려 <-- 싸다 맙소사 <-- 말다(말- +. -ᄋᆞᆸ- + -쇼셔) 모르쇠...
-
수리 나형은 전설이다
-
https://youtu.be/KfonjyU2Mmg?si=pE1TzecGlovidCb...
-
https://youtu.be/z6dKpura3f0?si=FtNhwLVr-4mxFQQg 하아 ㅋㅋ
-
대성 책값 0
대성패스 끊었는데 수능까지 책 값 보통 어느정도 나오나요?
-
올수 3등급인데 장재원 vs 최지욱 장재원쌤도 자료 많나요?
-
나는 안정성을 원한다- 쌍지,쌍사 나는 무난한게 좋다 남들과 같은길을 걸으며...
-
독해편 기준으로 무슨 교재가 더 나을까요? 1월부터 시작하려고
-
정시 컨설턴트 0
어떻게 하나요? 지원 이런 건 어케 함뇨 너무 멋있으심
-
글 진짜 많이 쓰는데 왜 안해주지 영양가가 없어서 그런가
스스로 냉정하게 내가 몇시간 자는지 적어보세요.. 저는 원래 집에서 새벽공부하면서 2시간 반정도 자는데요
생각해보니까 학원가서 깜빡 조는걸로 날리는 시간 다 합하면 거의 6시간 가까이 되더라구요...
직접 적어보니까 충격받아서 그 이후에는 집에서 자는날은 학원에서 안자고 학원에서 자는날은 집에서 안하고 그러고있는뎁
아 진짜 졸리고 집중안되면 완전 그거만큼 시간낭비가 없는거같아요..ㅠㅠ
아직까지는 괜찮은데 나중에 여름되서 체력바닥날까봐 진짜 걱정이에요
거참 이미답이 다 나와있는걸 가지고 자꾸... 대부분 사람들이 말하죠. 충분히 자라. 8시간자도 됩니다. 대신 깨어있는 그날 하루는 모조리 공부만 집중
하세요. 그리고 하루끝나고 침대에 누을때 아... 이 이상은 공부못하겠다. 이느낌 가지고 바로 주무시면 됩니다. 이느낌 안드신다면 공부더하고 자세요.하루를 되돌아보세요. 전 8시간 자는데 단 한번도 안졸고 풀공부합니다. 심지어 밥먹으면서도 이렇게하니 하루끝나고 침대누울때 정말 피곤하죠.
평소에 집중을 잘하신다면 8시간도 괜찮죠.
근데 저는 6시간이 괜찮다고 생각합니다..... 인간은 적응이라는걸 참 잘하는 동물이잖아요
저도 잠 진짜 엄청많은데 요새는 6시간정도 자요....ㅠ
피로가 누적되고 있는지는 잘 모르겠지만....
어쨋든 화이팅!
깨어있는 시간을 극대화하는게 선행되어야할 것 같습니다.
피치못할 사정(?)으로 사흘동안 2~4시간 잤는데 결국 면역력 바닥나고 감기에 편두통으로 개고생하는 참이네요..
1.단지, 일어날때 괴롭다면, 자는시간이 너무 늦어서 푹 못잘 경우가 있고,( 최적 숙면엔 pm10시~am2시사이 잠을 자는것이 가장좋고, 수험생이라면 12시엔 잠을 청하는것이 좋습니다)
2.종일 피곤을 느낀다면, 숙면을 못취하는 문제는 오히려 바깥에 있을수도 있습니다_
운동부족,체력저하가 잠을 불러올수있지요..
보통 운동하면 더 피곤하지 않느냐,,라고 반문 할 수도있지만,
공부에 있어 근력의 중요성을 아시는분들은 짧게자도 숙면을 취할수 있다는 사실을 잘 알고계실껍니다.
그리고 자는동안은 전날 공부한 머릿속의 체계가 무의식적으로 정리되는 시간이며, 공부를 많이 하는사람은 6시간(짝수시간) 은 꼭 자야 합니다.
그리고 오후 늦게 잠이오는건, 종일 공부하느라 피곤한 뇌가 잠을 청해 오는건 당연한겁니다..
이 경우 점심 저녁시간 짧게 20이하로 잠을 자는게 나머지 공부의 집중효율면에서 정말 좋습니다.
흠 작년 재수때 제 경험을 말씀드리면 꼭 그렇게 어느 시기에 지루한 시기가 오는데 저는 그때 그냥 박차고 나가서 그날은 정말 잼있게 일탈을 하고 놀았습니다.
그런날은 친구들 꼬셔서 영화보고 꼭 술한잔 하고 집에 들어가고 그랬습니다.
한달에 한번정도 자기를 힐링하는 시간을 주세요
저는 그게 모의고사날 이었습니다.