요즘 더워서 그런지 파오후화 진행중이라 그런지ㅠ
게시글 주소: https://test.orbi.kr/0006337983
자꾸 나도 모르게 기절하네요ㅠㅠ
밤잠도 많이 자는데ㅠ
자기 전에 운동해야겠어요ㅠㅠ
운동 추천 좀!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
국수탐1탐2 순서 (놀랍게도 모두 주변 사람들)
-
딱 기달려라
-
앞자리 좋음? 1
다리 떠는거 안보여서 오히려 좋아 아님묘?
-
어차피 내가 막히면 주위에 사람들도 다 막혀요 거기에 쓸 시간/집중력 맞출수있는...
-
흠....
-
짝수20 0
흠.. ㅁㅌㅊ임?
-
유세형 둘째부인인데 어떻게 후반부에 황후가 된 건가요?
-
탐구1 치고 나서 탐구2 치기 전 2분 동안 omr 보면서 탐구1 마킹한 거...
-
원래 24명 아니었음? 그거 코로나때매 그런거였어요?
-
-
전날인데요..
-
짝수다짝짝 0
음
-
수학은 뭐하지? 0
올해 작년 기출볼건데 실모 틀린 거 다시볼까?
-
찍기로 승부본다
-
운세 최곤디? 1
-
창가? 중간?
-
6모보다 싀움?
-
-
아무리 생각해도 내일 불국어가 아닌 시나리오는 안보이네 1
9모가 너무 대놓고 뭔 의도를 갖고 국수 존나 쉽게 내서 아무래도 내일 깽판칠거같음
-
짝수형 배정받으면 큰 차이 있나여
-
아 지각 0
쩔 수 없지 한잔해~
-
제발… 남생각도 좀 해줘..
-
삼선기 개웃기네 2
다시생각해도 뭔가 웃겨 청렴하던 존잘알파메일 선비가 아내버리고 기생학교설립하고 결국...
-
네이버운세 0
운세 나쁘지 않은데?
-
개인적으로 몰랐던 지엽을 모아봤습니다 모두 파이팅!!!!!! 끼야아아아앙ㄱ!!!!
-
홉스는 사회계약을 자연상태에서 계약한게아니야?? 그럼 선지에서 홉스는 자연상태에서...
-
네이버 운세 0
그러니까 국어만 잘보면 된다는거지?
-
지역 드론 조종사 협회랑 요리사 협회는 자발적 결사체인데 왜 평론가협회는 공식조직인가요?…
-
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 화작풀고있을거같음
-
운세 평가좀여 1
-
네이버? 니가뭔데.
-
평소 강박있고 집착 심한사람들이 보면 뭣도 아닌거에 초조해지고 멘탈 갈릴 가능성이...
-
아무래도 우리 중에 첩자가 있는거 같음. 2025 표지도 다른 투표안 많았는데...
-
할게없음
-
안올라오나 올해는
-
아 네이버운세 1
국어 망하겠군 아침에 무슨사고가 터지려나
-
얘들아 지금 페미가 어쩌구 동덕이 어쩌구 할 때가 아니야 4
걔넨 수능 망치고 여대갔지만 너넨 잘가야 될거아니야
-
바로 한남을 육성하는 고등학교들을 다 부수는것밖에 없습니다!라고 외치고 마침 내일도...
-
그래 실수만 하지말자 끼에엑
-
기분 개이상하네 0
쫄리는데 안 쫄린다 이4ㅔ 뭐노
-
점령당해서 재학생들 서담으로 피신ㅋㅋ 남녀할거없이 미친 페미군단 서담에서 쌍욕중 ㅋㅋ
-
국어 순서 0
저는 맨앞에 독서 지문 1개 풀고 화작 푼 다음에 독서 문학 왔다갔다 푸는데 괜찮은 거 같음?
-
아니 ㅅㅂ 8
서울세종고가 어디야
-
재수때보다더떨리네
-
다시 덮음 이건 아니야 걍 기출 뽑아 다시푸는게 나을 듯
-
영어 한국사 <<< 얘네는 물까진 아니어도 평이한게 좋아..
-
고등학교때 짝사랑 여자애가 나오는게 참신기하네 뭐지..
-
진짜 얼탱이가 없네
-
홀수형 0
재수할 생각 있는데 하 ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
민이형은 서울대 법대를 포기하고 경북대 의대를 갔는데 나는 재주생이라니..
땡볕 아래서 줄 넘으면서 달리기
밤에 실내에서 조용히 할 운동요ㅠ
인터넷에 실내운동 영상으로 무료 소개해주시는 유명한 트레이너분들 많으시니 검색 ㄱㄱ
헬갤러한테 질문ㄱㄱ
그거하면 일사병으로 죽어볼수 있겠네요 ~~ ㅎㅎ
결론은 집 전신거울 앞에서 유투브 붙잡고 운동해야겠군요. 무튼 감사해요
ㅎㅎ 비교적 간단하고 친절히 가르쳐주시니 함 봐보세요ㅎㅎ
유명한 분들 많으셔요 ㅎㅎ
물구나무 서서 팔굽혀펴기
팔 목 머리 허리 다 나가라고요?
그럼
https://www.youtube.com/watch?v=kw0kXtvOpfU
이거 하셈
누굴 손오공으로 아시나....
저건 장난이고... 집에서 운동하실 거에요? 그럼 아령 적당한 무게 사서
덤벨컬 해머컬 밀리터리프레스 푸쉬업 정도만 하셈 스쿼트 데드리프트는 누가 옆에서 자세 봐줘야 되고... 100미터 전력 달리기는 추천하고 싶은데 집에서 못하니...
푸쉬업이랑 윗몸 생각중이었는데 아령이라....흠 감사해요
넹... 윗몸 말구 바이시클 메뉴버 검색해서 하셈...
윗몸이 공사 2차라서요ㅠ
아... 그렇군요 화이팅 ㅠㅠ
진짜 기절은 아니죠? ㄷㄷㄷㄷ
나도모르게 정신줄 뚝 끊어지고 정신 돌아오면 부스스&한시간 날림
병원가야 하지 않아요? 그냥 존다고 보기에도 과장 안섞인 표현이면 좀 위험해보이는데 ㄷㄷㄷ
살짝 노오오력하고 의지의 차이^^를 시전하면 정신줄 붙잡기는 하는 데 한능검같은 지겨운 공부 건드리면 나도 모르게ㅠㅠ
한능검 노잼인가요 수능 끝나고 공부하려고 했는뎅
중급은 쉬워서요ㅠ 쉽고 지겨운데 다 못맞으니 짜증
ㄸ
그걸로는 살 빠지기 전에 피부가 먼저 벗겨짐
그걸로 살 빠지면 hot6님 소멸
파오후 쿰척쿰척
쿰송합니다...