공황장애 극복법
게시글 주소: https://test.orbi.kr/00069791806
과거 생각나거나 지인 마주칠때마다 심장 두군거리고 숨이 안쉬어지는데 어캐 극복해야할까요 ㅠㅠ 병원 다니면서 약 먹다가 부작용땜시 공부에 방해돼서 끊었는데 너무 심해져서 미치겠네요 ㅠㅠ
수능장에 아는 사람 만나면 진짜 공황와서 수능 망할거 같고 ㅠㅠㅠ 진짜 암담하네요…
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
수험생은이시간에없겟죠? 18
ㄹㅇㅋㅋ
-
첫사랑 연애썰 21
풀었다가 메인갔었음 ㅁㅌㅊ.
-
너드남과 연애 24
기원 (잘생긴)
-
다들 21
설랬던 일화좀 꺼내봐 나 외롭다 설래곳ㅍ음
-
내 몸 만졌을 때 그립감이 다름
-
이건 아마 후속곡 이건 타이틀곡 뮤비 구 동방신기 JYJ 김재중이 만든 걸그룹인데...
-
25수능 22번 유출 14
어려워보이네요
-
다들 안녕히 주무세요 18
오늘 너무 바쁜 하루라 피곤해 뒤.질거같아서 자야겠어 행복하시길 바랍니다 모두들
-
영하 2도 ㄷ
-
근데진짜오르비너무잔인함 17
동테를 ㅈㄴ 개구리게만들어둬서 오르비존나해서은테달아야함ㄹㅇ.
-
7할 정도는 아기세 알 듯
-
으음 9
귓불도 아팠는데 아웃컨츠나 귓바퀴는 무리인걸가... 스트레스받으면 왠지 뚫고싶어지는
-
전 진지하게 한비자가 가장 어려웠음
-
문학독서언어매체수1수2확통영어정법사문너무지겨워이삶을끝내줘
-
제 경험담인데
-
솔직히 디지몬 어드벤처는 명작이라고 생각해요
-
공황장애 극복법 9
과거 생각나거나 지인 마주칠때마다 심장 두군거리고 숨이 안쉬어지는데 어캐...
-
문학도 어렵고 독서가 22처럼 미친게 아니라그렇지 잔잔하게 어려웠는데...심지어...
-
누군가는 웃고 누군가는 울겠네
-
수학 잘해지고 싶다 11
수능 미적백을 받고 싶다
공황은 극복한다기보다는
잊혀지는거 같음
잠수타고 있는거임 마음속에서 언제나
약은 계속먹어야함
약 안먹다가는 작은 자극에도 과호흡 와요
전 줌하다가 발작 올뻔했습니다
헉 그런가요 ㅠㅠ 먹으면 너무 졸리고 멍해져서 공부가 안되는데 감안하고 먹는게 나을까요…? 수능이 얼마 안남아서 너무 불안해사요 ㅠㅠ
용량을 줄여달라 해보져
근데 먹으면서 공부하거나 시험치는거 빡세긴함
애매하긴해요....
ㅠㅠㅠ 트라우마 못벗어나고 약이나ㅜ먹고 있는게 넘 한심하네요… 대학교 가면 좀 나아지길 바래야겠아요 ㅠ
ㅠㅠ 갑자기 확 좋아지는 날이 있을겁니다 ㅎㅇㅌ
뭔 한심까지.. 아픈건디
고마워요 ㅠㅠ 그냥 남들은 미래만 바라보고 달리는데 저만 과거에 얽매여서 못 벗어나는거 같아서요…