팔굽혀펴기 잘하는법 뭐임
게시글 주소: https://test.orbi.kr/00070270722
유독 이걸못함
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이게 실전개념이다
-
수험생들 입장에선 사실 이게 엄청 큰일난겁니다....
-
마침 할거없었는데 잘됐따
-
독재야말로 사실은 최소 70% 이상 지지율을 가져야 하는것을...
-
ㅇㅅㅇ #~# 윤석열 개새끼
-
What else can I say? I really thought It could...
-
계엄 취소됨? 6
ㄹㅇ 엄이네..
-
머라고읽음?
-
대성플래너 실물 1
개이쁨
-
-
국회도 아예 모르고 군이랑 자기만 알았는데 이걸 국회도 못막았다는게 말이 되나...
-
여캐일러 투척 15
5일차 으흐흐 시로코가 귀엽구나
-
그냥 하드코어 wwe였음 ㅋㅋㅋㅋ
-
-
보아하니 별일없이 해제된 모양인거 같은데 맞나여
-
4등급 가능한가요?
-
기상 7일차 1
어으 졸여
-
美언론, 韓계엄해제에 "한밤의 정치드라마…광범위한 파장 전망" 1
NYT "정치 혼란 초래·과거 독재정권 기억 환기"…WP "많은 국민 분노하게 해"...
-
[속보] 오늘 주식시장 정상 개장 결정 당신의 제보가 뉴스로 만들어집니다.SBS...
-
민주당 "尹 대통령 즉각 퇴진 않으면 탄핵 절차 돌입" 4
더불어민주당은 한밤의 비상계엄 사태를 벌인 윤석열 대통령을 향해 "즉각 퇴진하지...
-
어차피 윤석열은 지지율 ㅈ망하고 맨날 김건희 가지고 들들 볶으니까 대통령 그만하고...
-
국어강사중 리트,피트병행하는 강사들은 로스쿨,약대 가능한데 안가는거지?
-
야자 강제 및 겨울방학 방과후, 야자 필참. 불참시 기숙사 퇴소 및 특별반(전교권...
-
저희 학교가 겨울방학에 강제로 붙잡아두려는데 기숙사가 저당잡혀 있습니다(통학...
-
끝이네 0
진짜 준비 좆도 안 하고 질렀구나
-
자고 일어나니 0
계엄령때문에 난리네
-
문재인 때만큼 한전 뽑을 거라서
-
대 석 열
-
기상 완료 새벽에 웬 계엄령 때문에 잠도 못잤어
-
대석열이 의사들 때려잡을줄 알았는데 시무룩해진 옯붕이 0
본인이 여기에 해당하면 개추 일단 나부터
-
시험장에서의 체감 난도가 점점 덜 느껴지고 기억이 미화되면서 예측 컷이 점점...
-
갈까말까 피곤하긴 함
-
얼버기록 2
어제 3시 반에 잤더니 피곤하긴 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 파이팅!!
-
원화 가치 급락, 국장 주가 급락 , 국가신용도 급락 <<~ 이게 가장 걱정임...
-
수시 탈락 인원 정시 이월 안하겠네요 어차피 책임지지도 않는 대통령 믿어봤자...
-
모집 중지 이러는 애들은 속이 너무 투명하게 다보임
-
“모집정지는 상식적으로 불가능하다“ 라던 옯붕이들 한밤중에 비상계엄령 내리는건 상식적이었고?
-
계엄사 포고령 중에서 다른건 다 계엄법에 원래 있던 내용인데 졸렬하게 의사 두드려...
-
밤을샜군 4
글쓰기가제일어려워
-
어지럽네 0
여러 의미로... 일단 졸리네요
-
올해 들으려고 했는데 대성에 안 계시네요 ㅜㅜ
-
벌써 수능 칠때인가
-
궁금하네요
-
맞팔구 4
ㅇㅇ
-
기차지나간당 5
부지런행!!! (프사바꿈 어떰)
-
새삼 저런 버러지하고 1년을 싸워온 의사들은 대체.. 1
당신들은 대체 어떤 싸움을 해오고 계셨던 겁니까
-
씨빨새끼야 목매달러가라 씨발 존나좆같네 개병신새끼
-
윤석열 대통령과 사디르 자파로프 키르기스스탄 대통령이 3일 용산 대통령실에서...
-
이젠 폴리페서도 아니긴 한데 보기 역하네
-
생각을 해보자 생각을
안쉬고몇개하심?
1개요
무릎대고 10개씩 해보세요
무릎펴고 어느정도 되면 되는데까지 무릎펴고 하고 한계일때 무릎대고 끝까지 이어하기
그렇게 한달만 매일 하면 무릎펴고 20개 이상 가능해요
손을 벽에다대고하기
벽에다가 하라고요??
계속 수시로 하셈
저 정시파이턴데
ㄷㄷ
여경스타일로 무릎대고 ㄱㄱ
여자는 이렇게해도돼요!!
갯수딸보단 자세
인데 1개는 그냥 무릎대고 하죵...