몸이 너무 지쳐요

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맨날 피곤하고 졸려요

근데 병원가면 아무이상 없대요

엄마는 저한테 의지박약 이래요

마음이 약하고 독하지 못해서 그렇다고 ㅠㅠ

자도자도 졸린데 공부하려니 잠도 부족하고 막 그래요

제가 진짜 정신이 약해서 그런걸까요 ㅠㅠ

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알럽베베 [482732]

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연세를고려하다 · 412151 · 14/01/10 00:30 · MS 2012

저 현역때그랬는데 잠이 습관된것도 있고 체력약한것도있어요 매일밤마다 운동장 파워워킹으로 20분씩돌았는데 격하게추천 ㅎㅎ

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알럽베베 · 482732 · 14/01/10 00:31

파워워킹 어디서 하셨어요?

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연세를고려하다 · 412151 · 14/01/10 00:34 · MS 2012

회원에 의해 삭제된 댓글입니다.

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정시합격한다 · 350050 · 14/01/10 00:31 · MS 2010

저 헬스장에서 검사하니 이몸으로 재수어떻게했니 이러던데 헬스장에서 피티이런거검사ㄱㄱ

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알럽베베 · 482732 · 14/01/10 00:34

저도 헬스장 한번 가봐야겠네요
감사합니다 ㅠㅠ

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냉동사과 · 416268 · 14/01/10 00:31 · MS 2012

ㅇㅇ 체력부족이신것같아요. 님이 못느끼시는거지 이미 체력이 고갈되신듯.. 괜히 정신력으로 버티시려고하지말고 운동하시는게 제일좋아요. 잠오는상태에서 정신력으로 버티는것도 한계가 있을뿐더러 효율도 안좋아요

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알럽베베 · 482732 · 14/01/10 00:34

저도 그럼 진짜 열심히 운동을 해야겠네요
근데 엄마는 공부할시간도 없는데 무슨 운동이냐고 ㅠㅠ

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Yonsei University · 415748 · 14/01/10 00:36

추천해드릴만한 방법은 아니지만 저는 그래서 매일 커피마셔요;
고2때 하루에 3시간 자면서 공부할 때 너무 힘들어서 커피마셨는데 잠이 안오더라구요
그래서 그 이후로 지금껏 쭉 마시고 있네여...건강엔 좋지 않으니 잘 생각해보세요ㅎㅎ;

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나랄랄라 · 412032 · 14/01/10 09:25 · MS 2012

저도 체력이 부족했는데, 하다보니까 ㅠㅠㅠㅠㅠ 다 극복 되더라구요
지금 몸이적응하는 기간이라고 생각하세요ㅠㅠ~~

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지금뭐해 · 447114 · 14/01/10 20:49 · MS 2013

체력이 약해서 그렇죠ㅠㅠ 간단한 스트레칭같은 운동하시면서 체력을 좀 기르세요~

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